Salud Archivos - Vida Mediterránea

by Avacu
24 mayo, 2026
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Las pequeñas joyas del bosque

by Avacu
24 mayo, 2026
in Salud
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Contenido de la revista Mashogar elaborado por AVACU, la Asociación Valenciana de Consumidores y Usuarios. Los frutos del bosque no solo destacan por su sabor intenso y sus colores, también son auténticas joyas nutricionales, que nos aportan antioxidantes, vitaminas y otros nutrientes esenciales para nuestra salud. Descubre en las siguientes líneas más sobre ellos. Las frambuesas, los arándanos y las moras son tres frutos del bosque con muchos beneficios que podemos incorporar

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by Avacu
23 marzo, 2026
in Salud
tags Comida, consejos
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Cómo conservar alimentos correctamente

by Avacu
23 marzo, 2026
in Salud
tags Comida, consejos
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Contenido de la revista Mashogar elaborado por AVACU, la Asociación Valenciana de Consumidores y Usuarios. Algunas frutas y verduras, aunque las compremos frescas y en su punto, pueden estropearse en cuestión de días si no se conservan bien. Aquí te dejamos consejos sobre algunas de las más delicadas y cómo guardarlas al llegar a casa para que nos duren más tiempo en buenas condiciones. Las frutas y verduras, en especial aquellas que

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by Avacu
16 enero, 2026
in Salud
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Diferencia entre consumo preferente y fecha de caducidad

by Avacu
16 enero, 2026
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Contenido de la revista Mashogar elaborado por AVACU, la Asociación Valenciana de Consumidores y Usuarios. Aunque a priori puede parecer que la diferencia está clara, aún quedan personas que no se fijan en este aspecto y no saben si pueden consumir un alimento pasada la fecha señalada. Aquí te explicamos la diferencia. La fecha de consumo preferente indica el momento hasta el cual el alimento conserva la calidad prevista. En

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by Gente de Hoy
30 julio, 2025
in Salud
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5 Fallos con las dietas

by Gente de Hoy
30 julio, 2025
in Salud
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A la hora de ponernos a dieta, sin duda, hay una serie de requisitos que tener en cuenta y que normalmente no nos planteamos por la vida tan rápida que llevamos y por la que necesitamos que los resultados sean igual de rápido. 1. Creer que la dieta es temporal, ya que todo lo que no sea un cambio de conductas y de hábitos será volver a aquello que te

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by masymas Supermercados
25 junio, 2025
in Salud
tags alimentación, consejos, dieta mediterránea, Pescado
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Beneficios del pescado fresco

by masymas Supermercados
25 junio, 2025
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tags alimentación, consejos, dieta mediterránea, Pescado
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El pescado es uno de los productos más apreciados de la dieta mediterránea, ya que es sin duda una muy buena fuente de nutrientes saludables. Hoy por hoy, el pescado más fresco proviene de las lonjas, ubicadas en los puertos pesqueros y donde se venden las piezas salvajes, es decir, que vienen directamente del mar. A continuación, te detallamos algunos de los beneficios de este alimento variado y que puedes preparar de

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by Avacu
12 septiembre, 2024
in Salud
tags agua, botella, sostenibilidad
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Botellas reutilizables

by Avacu
12 septiembre, 2024
in Salud
tags agua, botella, sostenibilidad
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¿Eres de los que siempre lleva una botella de agua a mano? El uso de botellas reutilizables es algo cada vez más habitual en nuestro día a día. En el trabajo, al salir a correr, al ir al gimnasio… no solo va a suponernos un ahorro económico, sino que, además, estaremos contribuyendo al cuidado del medioambiente. Pero, ¿conoces los diferentes tipos de materiales de los que pueden estar hechas? ¿Sabes

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by Avacu
4 marzo, 2024
in Salud
tags omega 3, salud
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¿Qué sabes del omega 3?

by Avacu
4 marzo, 2024
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tags omega 3, salud
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Seguro que has oído hablar del omega 3, de los beneficios que tiene en nuestra salud, de los alimentos que son ricos en él, de la necesidad de su consumo diario… Pero estos ácidos grasos poliinsaturados, los omega 3, encierran muchos más secretos de los que crees y que te contamos a continuación. Los omega 3 y 6 son ácidos grasos poliinsaturados indispensables para el organismo. La Agencia nacional de

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by Gente de Hoy
17 julio, 2023
in Salud
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Medicamentos y sol

by Gente de Hoy
17 julio, 2023
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MEDICAMENTOS Y SOL, CUESTIONES A TENER EN CUENTA El sol no es inocuo y, de la misma forma que nos aporta multitud de beneficios, también puede ser contraproducente en determinadas ocasiones. ¿Sabías que, junto a algunos medicamentos, puede provocar una reacción adversa? ¡Te lo explicamos! Cuando un médico receta un medicamento, suele recordar que hay que seguir la pauta del tratamiento, que es importante tomarlo 0 no con comida y

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by Gente de Hoy
7 julio, 2023
in Salud
tags salud, tensión
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Tensión arterial baja ¿Qué puedes hacer?

by Gente de Hoy
7 julio, 2023
in Salud
tags salud, tensión
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Aunque hay mucha menos información sobre los síntomas o los tratamientos, también se dan casos de hipotensión. Los mareos y la debilidad son dos de los efectos más comunes, algo con lo que se debe aprender a convivir, ya que no hay otro tratamiento disponible. Tanto se habla sobre los efectos negativos de una tensión arterial alta y la de peligros que esto conlleva que podemos llegar a pensar que

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by Gente de Hoy
26 junio, 2023
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Protección Solar

by Gente de Hoy
26 junio, 2023
in Salud
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Lo que debes tener presente Hay que hacerlo todo el año, pero en verano es necesario multiplicarlo por 10: cuidar la piel de los efectos dañinos del sol es tarea obligada en los meses estivales, sobre todo si te vas a exponer a sus rayos. Te ofrecemos algunos consejos. Queda claro que el fotoprotector no es solo para el verano y que la radiación ultravioleta es una de las principales

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