Una de las consecuencias que ha traído la pandemia, entre muchas que hemos sufrido y seguimos sufriendo, ha sido una mayor exposición a pantallas de ordenador, televisión, tabletas… a raíz del teletrabajo y las clases a distancia. Es por eso que cuidar de tus ojos es un tema imprescindible. Si, habitualmente, realizar una revisión anual de nuestros ojos es imprescindible, en estos momentos se hace, si cabe, más necesario. Revisar
Asociado comúnmente a riesgos cardiovasculares y otras enfermedades, el colesterol (el bueno) es necesario para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, al intervenir en diversos procesos vitales. El colesterol es un tipo de lípido o grasa natural que se encuentra en nuestro organismo. Se produce en el hígado, aunque también lo obtenemos de algunos alimentos. Una de sus principales funciones es la producción de hormonas, en concreto las hormonas esteroides
Más de 53.000 puestos de trabajo se destruyen al año a causa de las falsificaciones. Pero la compra de productos falsificados no solo tiene consecuencias económicas. Nuestra salud también puede verse afectada por estos productos no originales. ¿Sabes qué puedes hacer tú para evitarlo? Como personas consumidoras, debemos comprar productos cumplan con unos requisitos de calidad, seguridad y garantía. Es lo que se denomina Consumo Responsable. A la hora de
¿Sabes dónde depositar los medicamentos caducados o los envases vacíos de medicinas? Estos residuos tienen un sistema de gestión propio, que posibilita su correcto reciclado. Te explicamos cómo se reciclan los medicamentos y sus envases y en qué consiste este sistema. Ahora que ya sabemos qué debe contener nuestro botiquín casero y que es importante que lo revisemos y actualicemos periódicamente, también debemos conocer qué hacer con aquellos medicamentos que
Los pequeños accidentes en casa (cortes, heridas, quemaduras…) o un simple dolor de cabeza son situaciones habituales que podemos tratar si disponemos de un botiquín completo con los elementos necesarios. Te contamos qué debe contener el botiquín casero perfecto. Tener un buen botiquín en nuestra casa, en el que incluyamos los medicamentos y todo el material necesario para atender síntomas, las dolores o accidentes leves, es fundamental ante cualquier pequeña
La cocina es una de las habitaciones de la casa, si no la principal, donde más accidentes domésticos se producen. Muchos de estos accidentes se pueden evitar o bien reducir su impacto significativamente, siguiendo algunos consejos básicos. Te contamos qué recomendaciones debe seguir para extremar las precauciones en nuestra cocina. La cocina es una de las habitaciones de la casa, si no la principal, donde más accidentes domésticos se producen.
A la mayoría de los niños les encanta los animales y, muchas veces, son ellos mismos los que piden a sus padres un perro, un gato, un pajarito o un pez , pero nunca debemos adquirir una mascota por el capricho y la insistencia de un niño sin tener claro que vamos a poder asumir sus cuidados de manera indefinida. Tener animales de compañía en casa aporta muchos beneficios a
Una alimentación sana, variada y equilibrada nos va a aportar todas las vitaminas que necesitamos, ya que nuestro organismo no es capaz de producirlas por sí solo. De ahí que tengamos que incluir en nuestra dieta alimentos que nos aporten las cantidades recomendadas necesarias. Dentro del grupo de las vitaminas, podemos diferenciar las hidrosolubles (aquellas que se disuelven en agua) y las liposolubles (las que se disuelven en grasa). Y
Los geles hidroalcohólicos han pasado a formar parte de nuestras vidas desde hace unos meses. Su función es la de protegernos y desinfectar nuestras manos frente a virus o bacterias. Pero no todos protegen igual. Te damos las claves para entender su etiquetado y saber cuáles debemos usar. El gel hidroalcohólico o desinfectante se ha convertido, junto con las mascarillas, en el otro producto estrella de la pandemia. Consiste en
Consideradas las hermanas pequeñas de las naranjas, las mandarinas tienen múltiples beneficios para nuestra salud, que las convierten en una fruta esencial y adecuada para toda la familia, con muchas propiedades y muy sabrosas y nutritivas. Las mandarinas son unas frutas muy ricas y sanas, parecidas a las naranjas, pero de menor tamaño, frutos del árbol mandarino. Aunque su origen no está muy claro, sí que se tiene constancia de