Las claves para que la Vuelta al cole no sea un caos

Durante las vacaciones el tiempo de ocio, de comer o que pasamos con los niños es mayor que durante el curso. Esto provoca que la vuelta al cole o a la guardería sea compleja para los más pequeños. Queremos evitar cambios bruscos y que los niños se sientan desprotegidos o estresados. A continuación os dejamos dos claves para hacer que la vuelta sea más llevadera tanta para ellos como para nosotros: Vuelta

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Los deportes que debe practicar un niño según su edad

De todos es conocido que la práctica de cualquier deporte nos reporta múltiples beneficios. En el caso de los niños y jóvenes se hace, si cabe, más importante, en una sociedad en la que cada vez más y a edades más tempranas se están desarrollando enfermedades que hace unos años eran casi exclusivas de los adultos, como la obesidad, el sobrepeso, la hipertensión arterial… Todo ello viene ocasionado, en gran

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¿Qué hacer ante una ola de calor?

Para poder actuar ante una ola de calor adecuadamente, primero debemos saber qué es. Una ola de calor es una situación de calor intenso durante varios días consecutivos con temperaturas altas y exceso de humedad en el ambiente, lo que hace que la sensación de calor sea todavía más alta. Las olas de calor afectan, principalmente, a ciertos grupos de riesgo como son los niños y niñas, las personas mayores,

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La verdad de la cafeína y 4 mitos

La cafeína fue descubierta en 1819 por Friedrich Ferdinand Runge, un químico alemán que acuñó el término Koffein para designar a un compuesto químico del café, un alcaloide de color blanco y sabor amargo que actúa como estimulante. Es una sustancia que elimina la somnolencia, restaurando los niveles de alerta en nuestro sistema nervioso central. La cafeína se encuentra en más de 60 especies de plantas, en sus hojas y frutos

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Tirisiti de Alcoi, el teatro para niños que ningún padre quiere perderse

No hace falta desplazarse siempre a ciudades tan grandes como Valencia, Alicante o Castellón en busca de un evento único para disfrutar con los niños en Navidad o Reyes. En Alcoi, por ejemplo, se organiza cada año “El Betlem de Tirisiti”, un montaje teatral infantil con marionetas que empezó a representarse hace más de 100 años, a mediados del siglo XIX, y permanece más vivo que nunca en la actualidad.

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Comedores escolares, ¿comen bien nuestros hijos?

La alimentación, junto con la actividad física, forma un conjunto de patrones de conducta que caracterizan los diferentes estilos de vida. Una alimentación poco saludable y la falta de actividad física son las principales causas de enfermedades como la obesidad o cardiovasculares. Un informe realizado por AVACU sobre comedores escolares coordinado por expertos nutricionistas y realizado en base a 31 menús diferentes correspondientes a 21 colegios y 6 escuelas infantiles

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Niños y verano: la protección del sol es lo primero

Se abren las piscinas públicas, el calor nos invita a atrevernos con el primer baño, creemos que el sol aún no es muy fuerte… Junio es el mes en que solemos empezar a ir a la playa o a la piscina. Los niños lo viven con intensidad y les encanta poder zambullirse. Pero para poder disfrutar con tranquilidad, debemos tener en cuenta una serie de precauciones, en especial con el sol.

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Tabla de hábitos saludables para los niños en verano

Con la llegada de las vacaciones de verano, los niños y jóvenes disponen de una gran cantidad de tiempo libre, ocio y entretenimiento y los padres deben concienciarles y enseñarles a distribuirlo correctamente. Porque desde pequeños deben aprender a organizar su tiempo para repartirlo entre los “deberes de verano”, las actividades al aire libre, la cultura, el deporte así como el uso de tecnologías como los videojuegos, la televisión o

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