Di no a las falsificaciones

Más de 53.000 puestos de trabajo se destruyen al año a causa de las falsificaciones. Pero la compra de productos falsificados no solo tiene consecuencias económicas. Nuestra salud también puede verse afectada por estos productos no originales. ¿Sabes qué puedes hacer tú para evitarlo? Como personas consumidoras, debemos comprar productos cumplan con unos requisitos de calidad, seguridad y garantía. Es lo que se denomina Consumo Responsable. A la hora de

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Punto Sigre

¿Sabes dónde depositar los medicamentos caducados o los envases vacíos de medicinas? Estos residuos tienen un sistema de gestión propio, que posibilita su correcto reciclado. Te explicamos cómo se reciclan los medicamentos y sus envases y en qué consiste este sistema. Ahora que ya sabemos qué debe contener nuestro botiquín casero y que es importante que lo revisemos y actualicemos periódicamente, también debemos conocer qué hacer con aquellos medicamentos que

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Botiquín en casa

Los pequeños accidentes en casa (cortes, heridas, quemaduras…) o un simple dolor de cabeza son situaciones habituales que podemos tratar si disponemos de un botiquín completo con los elementos necesarios. Te contamos qué debe contener el botiquín casero perfecto. Tener un buen botiquín en nuestra casa, en el que incluyamos los medicamentos y todo el material necesario para atender síntomas, las dolores o accidentes leves, es fundamental ante cualquier pequeña

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Seguridad en la cocina

La cocina es una de las habitaciones de la casa, si no la principal, donde más accidentes domésticos se producen. Muchos de estos accidentes se pueden evitar o bien reducir su impacto significativamente, siguiendo algunos consejos básicos. Te contamos qué recomendaciones debe seguir para extremar las precauciones en nuestra cocina. La cocina es una de las habitaciones de la casa, si no la principal, donde más accidentes domésticos se producen.

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Beneficios de las mascotas en los niños

A la mayoría de los niños les encanta los animales y, muchas veces, son ellos mismos los que piden a sus padres un perro, un gato, un pajarito o un pez , pero nunca debemos adquirir una mascota por el capricho y la insistencia de un niño sin tener claro que vamos a poder asumir sus cuidados de manera indefinida. Tener animales de compañía en casa aporta muchos beneficios a

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La vitamina D

Una alimentación sana, variada y equilibrada nos va a aportar todas las vitaminas que necesitamos, ya que nuestro organismo no es capaz de producirlas por sí solo. De ahí que tengamos que incluir en nuestra dieta alimentos que nos aporten las cantidades recomendadas necesarias. Dentro del grupo de las vitaminas, podemos diferenciar las hidrosolubles (aquellas que se disuelven en agua) y las liposolubles (las que se disuelven en grasa). Y

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Geles hidroalcohólicos ¿Qué debes saber?

Los geles hidroalcohólicos han pasado a formar parte de nuestras vidas desde hace unos meses. Su función es la de protegernos y desinfectar nuestras manos frente a virus o bacterias. Pero no todos protegen igual. Te damos las claves para entender su etiquetado y saber cuáles debemos usar. El gel hidroalcohólico o desinfectante se ha convertido, junto con las mascarillas, en el otro producto estrella de la pandemia. Consiste en

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Mandarinas, ¡gajos de salud!

Consideradas las hermanas pequeñas de las naranjas, las mandarinas tienen múltiples beneficios para nuestra salud, que las convierten en una fruta esencial y adecuada para toda la familia, con muchas propiedades y muy sabrosas y nutritivas. Las mandarinas son unas frutas muy ricas y sanas, parecidas a las naranjas, pero de menor tamaño, frutos del árbol mandarino. Aunque su origen no está muy claro, sí que se tiene constancia de

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Consejos para disfrutar de una Navidad saludable

Quedan pocas semanas para que llegue la época más esperada, la Navidad. Durante este periodo los hábitos saludables son sustituidos por costumbres con muchos excesos de alimentos. Aunque resulte complicado evitar estas comilonas, debemos seguir diferentes recomendaciones para cuidarnos y llevar de forma más sana estas próximas fechas navideñas. No te pierdan los siguientes consejos para disfrutar de una Navidad saludable. Organiza un menú saludable. Opta por aperitivos saludables y

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Tips para volver a practicar deporte

Nos hemos despedido del buen tiempo y ahora toca volver a la rutina deportiva. Todos sabemos que el ejercicio físico es muy importante para la salud, pero a much@s se nos hace cuesta arriba mantener el hábito. Aquí te damos tips para motivarte y volver a practicar deporte ¡Casi sin darte cuenta! ¿Estás preparad@? Practica deporte con gente de tu entorno para motivarte más. Márcate una rutina semanal con la que

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