Cuida tu piel

En verano, las horas de sol se incrementan, dando lugar a una mayor exposición de nuestra piel a los rayos solares, lo que puede derivar en problemas para nuestra salud si no tomamos las precauciones necesarias. El sol y la salud Tomar el sol es algo saludable y altamente recomendable. Sus rayos nos aportan altas dosis de vitamina D, aumentan nuestras defensas, ayudan a prevenir el acné… Pero, junto a

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Vacaciones de verano con niños

¿Al pueblo o de campamento? ¿A la playa o a la montaña? Cada verano los padres se plantean las mismas preguntas. ¿Por qué este año no pedimos a nuestros hijos su opinión? Está claro que todos los padres persiguen el mismo fin: que sus hijos sean felices y en verano, que se diviertan. Y, si es en familia, mejor. Las vacaciones son un momento precioso para estar con nuestros peques

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Cuida el medio ambiente

¿Sabéis que cuidar el medioambiente es cosa de todos? Sí, de todos, también cosa tuya. Con unos pequeños hábitos en nuestro día a día, podemos colaborar en la protección y recuperación de nuestro planeta. Hay que sumarse al reto de ser ciudadanos responsables con el entorno que nos rodea siguiendo unos sencillos consejos, ¿te apuntas al reto?

Ahorro en calefacción

La llegada del invierno conlleva no solo un incremento del frío sino también un considerable aumento en nuestra factura, ya sea del gas o de la luz. Más de un 47€ de la energía en nuestras casas se destina a la calefacción. Por ello, hacer un uso eficiente de ella, nos ayudará a reducir nuestro gasto energético. En las siguientes líneas te ofrecemos algunas recomendaciones que puedes poner en práctica

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Las claves para que la Vuelta al cole no sea un caos

Durante las vacaciones el tiempo de ocio, de comer o que pasamos con los niños es mayor que durante el curso. Esto provoca que la vuelta al cole o a la guardería sea compleja para los más pequeños. Queremos evitar cambios bruscos y que los niños se sientan desprotegidos o estresados. A continuación os dejamos dos claves para hacer que la vuelta sea más llevadera tanta para ellos como para nosotros: Vuelta

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Los consejos más efectivos para combatir los mosquitos en verano

El verano ha llegado y con él, el temor y las molestia que nos provocan las picaduras de mosquito. Intentamos combatirlos con todos los remedios, pero ¿cuáles son realmente efectivos? Te explicamos las mejores soluciones para mantener a estos insectos lo más alejados posible. Debemos saber que los mosquitos necesitan agua para reproducirse, por lo que se encuentran en zonas de agua estancada. Para evitarlos, recomendamos eliminar o limpiar frecuentemente

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Cómo hacer la barbacoa o Torrà perfecta

La llegada del verano y el buen tiempo trae consigo también las barbacoas, nuestras típicas Torràs. Prepararlas con todas las garantías de seguridad es fácil si seguimos unas sencillas recomendaciones. Muy populares en cuanto comienza el buen tiempo, las barbacoas pueden ser de carne, pescado, verduras… Las opciones son múltiples para disfrutar de una barbacoa al aire libre en compañía de familiares y amigos. Con los siguientes consejos podrás prepararla

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Los tipos de aceite de oliva que debes conocer

El aceite de oliva es, sin ninguna duda, el alimento más representativo de nuestra dieta mediterránea. Lo incluimos en cada una de nuestras comidas diarias porque, entre otras cosas, es beneficioso para nuestra salud. Pero, ¿lo sabemos todo sobre él? ¿Cómo se obtiene? El aceite de oliva se extrae de las aceitunas (de color verde, sabor amargo, hueso en su interior y pulpa aceitosa). Su recolecta se realiza a finales

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¿Qué hacer ante una ola de calor?

Para poder actuar ante una ola de calor adecuadamente, primero debemos saber qué es. Una ola de calor es una situación de calor intenso durante varios días consecutivos con temperaturas altas y exceso de humedad en el ambiente, lo que hace que la sensación de calor sea todavía más alta. Las olas de calor afectan, principalmente, a ciertos grupos de riesgo como son los niños y niñas, las personas mayores,

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Cómo mejora nuestra salud el aceite de oliva

Las propiedades nutritivas del aceite de oliva nos otorgan múltiples beneficios y mejoran nuestra salud. Además, sus usos gastronómicos lo convierten en ingrediente imprescindible en la cocina, que podemos emplear para multitud de platos. Es así hasta el punto en el que mucha gente se refiere al aceite de oliva como oro líquido. Propiedades nutricionales del aceite El aceite de oliva es uno de los ingredientes que utilizamos día tras

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