Posts by avacu

Beneficios de las mascotas en los niños

A la mayoría de los niños les encanta los animales y, muchas veces, son ellos mismos los que piden a sus padres un perro, un gato, un pajarito o un pez , pero nunca debemos adquirir una mascota por el capricho y la insistencia de un niño sin tener claro que vamos a poder asumir sus cuidados de manera indefinida. Tener animales de compañía en casa aporta muchos beneficios a

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Puerro y calabacín

El puerro y el calabacín son dos verduras con múltiples posibilidades en nuestras cocinas y, además, con propiedades nutritivas para nuestro organismo. Descubrimos sus beneficios y cómo prepararlas. El puerro Su planta, de la que consumimos habitualmente el bulbo y, en menor medida, sus flores, pertenece a la familia de las liliáceas (como la cebolla o el ajo). No está claro su origen, pero algunos estudios lo sitúan en el

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La vitamina D

Una alimentación sana, variada y equilibrada nos va a aportar todas las vitaminas que necesitamos, ya que nuestro organismo no es capaz de producirlas por sí solo. De ahí que tengamos que incluir en nuestra dieta alimentos que nos aporten las cantidades recomendadas necesarias. Dentro del grupo de las vitaminas, podemos diferenciar las hidrosolubles (aquellas que se disuelven en agua) y las liposolubles (las que se disuelven en grasa). Y

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Fake news en la alimentación

Bulos o noticias falsas, llamadas fake news, se han convertido en una problemática tendencia en alza, que afecta tanto a instituciones, empresas y compañías como a los propios usuarios. Estas noticias falsas tienen una especial incidencia en el sector de la alimentación y, con ellas, se pretende cambiar o influir en los hábitos de los consumidores en este ámbito. Las fake news apelan a las emociones de los consumidores, no

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Las berenjenas

Las berenjenas, originarias de Oriente, llevan presentes en nuestras cocinas desde hace siglos. Aunque son poco nutritivas, destacan por su sabor y por la amplia variedad de formas en las que se pueden consumir. Te descubrimos el origen, las propiedades y otras curiosidades sobre este fruto. El origen de las berenjenas lo encontramos en la India, hace más de mil años. Los árabes fueron quienes la introdujeron en Europa, más

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Geles hidroalcohólicos ¿Qué debes saber?

Los geles hidroalcohólicos han pasado a formar parte de nuestras vidas desde hace unos meses. Su función es la de protegernos y desinfectar nuestras manos frente a virus o bacterias. Pero no todos protegen igual. Te damos las claves para entender su etiquetado y saber cuáles debemos usar. El gel hidroalcohólico o desinfectante se ha convertido, junto con las mascarillas, en el otro producto estrella de la pandemia. Consiste en

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Mandarinas, ¡gajos de salud!

Consideradas las hermanas pequeñas de las naranjas, las mandarinas tienen múltiples beneficios para nuestra salud, que las convierten en una fruta esencial y adecuada para toda la familia, con muchas propiedades y muy sabrosas y nutritivas. Las mandarinas son unas frutas muy ricas y sanas, parecidas a las naranjas, pero de menor tamaño, frutos del árbol mandarino. Aunque su origen no está muy claro, sí que se tiene constancia de

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Cuidado con los chollos en internet

Zapatillas de marca por la mitad de lo que cuestan en la web oficial o un móvil de última generación en intenet por 200 euros menos que el precio en tienda. Lejos de lo que pueda parecer, es fácil caer en estos «chollos» que nos encontramos en webs de (dudosa) fiabilidad. Ofertas muy tentadoras que nos incitan a hacer click sin pararnos a pensar. Tras la pandemia y el consiguiente

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El problema de las toallitas húmedas

El colapso que originan las toallitas húmedas no sólo supone un gasto económico, sino también un impacto negativo sobre el medio ambiente, ya que en ocasiones ocurren vertidos que acaban en entornos naturales, ríos, mares…  Acabar con este problema está en nuestras manos. No todas las toallitas húmedas para el WC se disuelven igual que el papel higiénico convencional, por lo que deberíamos tirarlas a la basura y no al

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Beneficios del deporte en niñ@s

De todos es bien conocido que la práctica de cualquier deporte nos reporta múltiples beneficios. En el caso de los niñ@s y jóvenes se hace, si cabe, más importante, en una sociedad en la que cada vez más y a edades más tempranas se están desarrollando enfermedades que hace años eran casi exclusivas de los adultos, como la obesidad, el sobrepeso, la hipertensión arterial… Todo ello viene ocasionado, en gran

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