Posts by avacu

Cuida tu piel

En verano, las horas de sol se incrementan, dando lugar a una mayor exposición de nuestra piel a los rayos solares, lo que puede derivar en problemas para nuestra salud si no tomamos las precauciones necesarias. El sol y la salud Tomar el sol es algo saludable y altamente recomendable. Sus rayos nos aportan altas dosis de vitamina D, aumentan nuestras defensas, ayudan a prevenir el acné… Pero, junto a

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Ensaladas

Ya conocemos la importancia de incluir en nuestro menú verduras y hortalizas que nos aportan vitaminas, minerales y otros nutrientes indispensables para nuestro organismo. Por eso, las ensaladas se pueden convertir, en estos meses de verano, en una manera refrescante y muy saludable de incluir en nuestra alimentación estos nutrientes. Busca la variedad y dale un toque de sabor y de color a tus platos con las diferentes hortalizas que

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Compras online

Compras por Internet Cada vez es más frecuente las compras online, gracias a la posibilidad de acceder a cualquier tipo de producto, de comparar diferentes precios con tan solo un click y, sobre todo, a la comodidad a la hora de comprar. Sin embargo, todas estas facilidades pueden acabar derivando en posibles problemas, como que el producto no se corresponda exactamente con lo que se publicitaba e incluso, en el

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Zanahorias, beneficios al natural

Cruda o hervida, en cremas, ensaladas o batidos, la zanahoria, una de las verduras de mayor consumo en nuestro país, aporta a nuestro organismo numerosos beneficios, entre los más conocidos, que es buena para la vista. Pero las propiedades de esta hortaliza no se reducen a eso. Te descubrimos esta y otras características de la hortaliza naranja por excelencia.

Azúcar, dulce tentación

El azúcar, o sacarosa, es, coloquialmente, la sustancia que aporta dulzor a las comidas. Se obtiene de la remolacha azucarera y nos aporta múltiples beneficios, aunque, como todo, hay que tomarla con moderación. A continuación te descubrimos algunas curiosidades del azúcar y sus diferentes tipos.

Cuida el medio ambiente

¿Sabéis que cuidar el medioambiente es cosa de todos? Sí, de todos, también cosa tuya. Con unos pequeños hábitos en nuestro día a día, podemos colaborar en la protección y recuperación de nuestro planeta. Hay que sumarse al reto de ser ciudadanos responsables con el entorno que nos rodea siguiendo unos sencillos consejos, ¿te apuntas al reto?

Cómo ahorrar en la cesta de la compra

Una de las partidas en las que podemos realizar un consumo racional y responsable es en la compra de productos alimenticios, ya que en ocasiones podemos dejarnos llevar y comprar productos que finalmente acabamos por no consumir y tenemos que tirar con el consiguiente desperdicio de alimentos y todas las repercusiones negativas que ello conlleva. La compra de productos de alimentación es un gasto fijo en la economía de las

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Ahorro en calefacción

La llegada del invierno conlleva no solo un incremento del frío sino también un considerable aumento en nuestra factura, ya sea del gas o de la luz. Más de un 47€ de la energía en nuestras casas se destina a la calefacción. Por ello, hacer un uso eficiente de ella, nos ayudará a reducir nuestro gasto energético. En las siguientes líneas te ofrecemos algunas recomendaciones que puedes poner en práctica

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Chocolate, el alimento de los dioses

El cacao es el ingrediente principal de la mezcla para producir y obtener el chocolate. Su historia o leyenda parte, como tantas otras, del paraíso terrenal, que el pueblo azteca situada cerca del valle de Tula, al norte de Méjico. Cuenta la leyenda que Quetzalcoalt, “dios de la luna y de los vientos”, cultivó el cacahuaqualt, una planta que había robado del paraíso, de la cual se obtenía una semilla

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Los beneficios de los zumos caseros

Los zumos caseros son una forma sana y refrescante de tomar frutas (como complemento, nunca como sustitutos de la fruta natural), que nos aportan múltiples vitaminas y minerales. Introdúcelos en tu dieta y comienza a disfrutar de todos los beneficios que te ofrecen. Todos conocemos los múltiples beneficios de incluir en nuestra alimentación frutas y verduras. Tienen infinidad de propiedades para nuestro organismo que las hacen imprescindibles a cualquier edad.

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