Posts by avacu

La Miel, el secreto de las colmenas

La miel, conocida desde la antigüedad como un edulcorante natural, es un producto con múltiples propiedades cuyos primeros datos los encontramos ya en la prehistoria. Es una gran fuente de energía, pero es necesario conocer cómo tomarla y, sobre todo, en qué casos su consumo no es recomendable. La miel es el producto resultante del polen extraído por las abejas de algunas plantas y flores. Las abejas recolectan esta sustancia

Seguir leyendo…

Cómo combatir el sedentarismo

Seguir unos hábitos de vida saludables implica una alimentación sana y variada y la práctica de algún ejercicio físico. Ser una persona activa físicamente nos ayuda a mantenernos en forma y saludables. Por ello, llevar una vida sedentaria acaba afectando a nuestro organismo. En función de nuestro estilo de vida y dependiendo de la edad, es importante que realicemos actividades físicas en nuestro día a día, que nos alejen de

Seguir leyendo…

Setas, del bosque a nuestra mesa

Dicen los expertos que “Todas las setas se pueden comer, pero la mayoría solo una vez”. De las miles de especies que existen, solo unas pocas setas son comestibles, mientras que muchas de ellas presentan diferentes niveles de toxicidad en función de la especie. A pesar de ello, la comestibles son todo un manjar para nuestros sentidos y, aunque no poseen grandes beneficios nutritivos, son muy apreciadas en gastronomía. El

Seguir leyendo…

El running y sus beneficios

En los últimos años el running ha ido ganando adeptos hasta convertirse e uno de los deportes más practicados sin distinción de sexo o edad. Cada vez son más las personas que se apuntan a esta moda, saludable y con múltiples ventajas, pero no siempre apta para todos y de la que conviene saber cómo practicarla y algunos de los posibles riesgos. Salir a correr, o hacer running, es hoy

Seguir leyendo…

Cómo combatir los piojos

La vuelta al cole trae consigo una de las más temidas batallas de madres y padres durante la época escolar: El Pediculus humanus capitis, es decir, piojos. Prevenirlos y combatirlos no es tarea fácil, pero con algunos consejos podemos minimizar los riesgos de que estos bichitos, y el característico picor que provocan en nuestras cabezas, se conviertan en una tortura no solo para nuestros hijos, sino también para los adultos.

Seguir leyendo…

Todo sobre las bebidas vegetales

En los últimos años se han introducido en el mercado las denominadas bebidas vetales, elaboradas a partir de ciertos alimentos de origen vegetal, como frutos secos, cereales o legumbres. Si al principio se planteaban como una alternativa a la leche de vaca para las personas intolerantes a la lactosa o veganas, hoy en día estas bebidas tienen cada vez más adeptos. Te contamos las propiedades y características de las más

Seguir leyendo…

¿Buscas chollos en internet?

Cuidado con las tiendas web falsificadas Las compras a través de internet son cada vez más seguras, a pesar de lo cual siempre es conveniente tomar ciertas precauciones. De vez en cuando podemos encontrarnos con casos de fraudes relacionados con presuntas tiendas online de conocidas marcas (de zapatillas, gafas de sol, electrónica…) que son en realidad falsas, no tienen relación con las oficiales y tienen como finalidad conseguir nuestros datos

Seguir leyendo…

Infusiones

De té rojo, rooibos, poleo menta… en los últimos años diferentes y muy variadas infusiones se han incorporado a nuestra alimentación, aportándonos múltiples propiedades y beneficios para nuestra salud. Te contamos los secretos de estas bebidas y cómo prepararlas. Las infusiones son bebidas preparadas a partir de hojas o flores (y en algunos casos de la raíz) de hierbas y plantas naturales y aromáticas al introducirlas, generalmente, en agua hirviendo.

Seguir leyendo…

Cuida tu piel

En verano, las horas de sol se incrementan, dando lugar a una mayor exposición de nuestra piel a los rayos solares, lo que puede derivar en problemas para nuestra salud si no tomamos las precauciones necesarias. El sol y la salud Tomar el sol es algo saludable y altamente recomendable. Sus rayos nos aportan altas dosis de vitamina D, aumentan nuestras defensas, ayudan a prevenir el acné… Pero, junto a

Seguir leyendo…

Ensaladas

Ya conocemos la importancia de incluir en nuestro menú verduras y hortalizas que nos aportan vitaminas, minerales y otros nutrientes indispensables para nuestro organismo. Por eso, las ensaladas se pueden convertir, en estos meses de verano, en una manera refrescante y muy saludable de incluir en nuestra alimentación estos nutrientes. Busca la variedad y dale un toque de sabor y de color a tus platos con las diferentes hortalizas que

Seguir leyendo…

  • 1 2 5

¿Hacemos un trato?

A cambio de tu email, te enviaremos regularmente contenidos siempre mediterráneos.
¿Aceptas? ¡Suscríbete!



En cumplimiento del artículo 5 de la Ley 15/1999, por el que se regula el derecho de información en la recogida de los datos, se le informa que la recogida de datos tendrá como finalidad única la comercial. Igualmente le informamos que puede ejercer los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición establecidos en dicha Ley contactando con nosotros a través de nuestro correo electrónico.